DAMPAK KEGIATAN BERSEPEDA TERHADAP MOOD BEKERJA (Komunitas “Bike to Work” Universitas 17 Agustus 1945 Cirebon)
Sri Sundari; Handayani Nila Praja; Wahyu Adhi Nugroho; Diana Mahendra; Satria
Abstract
Aktivitas keseharian dalam pekerjaan yang kita lakukan tidak luput dari tuntutan kinerja yang ketat. Tingginya tuntutan tersebut menuntut kinerja yang lebih baik dari para pekerja, hal tersebut berkaitan dengan kebutuhan ekonomi dan persaingan kerja. Beban pekerjaan yang berat dan melampui kemampuannya dapat menyebabkan kondisi seseorang banyak pikiran cenderung mendekati stress, maka akan mempengaruhi juga pada situasi penurunan psikologi yang berkaitan dengan Mood dalam bekerja individu tersebut. Berdasarkan permasalahan tersebut, penelitian ini bertujuan meneliti dampak kegiatan bersepeda terhadap mood bekerja. Metode yang digunakan adalah studi ex-post facto. Sampel yaitu 35 orang anggota. Komunitas sepeda Bike To Work Universitas 17 Agustus 1945 Cirebon. Instrumen penelitian diadaptasi dari kuesioner yang dikembangkan Terry,P.C. (2010) yaitu The Brunel Mood Scale yang terdiri dari enam komponen. Pengolahan dan analisis data menggunakan SPSS seri 17 dengan uji statistik parametrik. Hasil pengolahan dan analisis data menunjukkan bahwa, terdapat perbedaan yang signifikan antara mood kerja kelompok bersepeda dan kelompok control dengan thit=2,521dan p=0,014. Hasil penelitian ini adalah Terdapat perbedaan yang signifikan antara mood kelompok sampel yang melakukan kegiatan bersepeda dengan yang tidak melakukan kegiatan bersepeda. Artinya mood kelompok sampel bersepeda lebih baik dibandingkan dengan mood kelompok kontrol yang tidak menggunakan sepeda.
